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オープンウォータースイム練習会







オープンウォータースイム練習会
に参加してきました。

最近恒例になりつつある、
アスリートショップ たかやん
主催の練習会です。

ちゃんと海上保安などに申請し、許可を貰っている練習会なので、安心して練習できます。
もちろん、なにかあったらいけないので、上級者のサポート付きなのもありがたいです!


いつもの時間に集合。

いつもの様に、練習開始。

人数も多く25名の参加。

今回は少し狭い感じでのコース。

6周まわるのを目標に、
2周毎に1回陸に上がる様にする練習も。

順調に泳げました。
結局、8周まわれた!

ペースはそこまで良くなかったと思うけど…

ひとりで泳いでる時に、急に抜かれる時に人が当たったりするとかなりビックリする!
でも、1人じゃないと安心感もあったりで(^-^)

周回を重ねる毎に、波が高くなる感覚が…
でもそれがいい練習になって良かった!
心の中でもう少し経験の為に荒れてくれ!
みたいな気持ちもあったりで(^_^;)


今回は距離が泳げて良かった!!!

周回練習が終わると、遊び感覚でのリレー!!!
この遊び感覚があるってのは楽しくいい(^-^)

参加者ともコミュニケーションが取れるのもいいね!

ゴーグルで悩んでいる方から声をかけて頂き、自分のゴーグルを試して貰ったりで、いい情報交換の場になるね(^-^)

練習を終え、陸に上がって1枚!



ほんと今日は天気が良かったね!

台風の影響が出るかと思ったけど、そこまでなかったのも良かった。

陸に上がり、片付け!

ちょっとランニングでも出来たらと思いながら、車で片付けしてると、自転車を積んでいたので色々と声をかけられる。
次の日にしまなみ海道に行こうかなぁと思って積んでいたんですが。

女性の方からどうやって自転車を固定してるのか?とか…
チューブで固定していたらしく、自分の使っていたバンドが珍しかったみたいです(^-^)
ちょっと説明したり(^-^)

ほかに、ホイールに興味を持ってくださる方がいたり。
ホイール交換でかなり変わった事を熱弁してしまいました(^-^)
でも、本当に自分的にかなりお勧めだったので!
そんな経験や知識がある訳ではないですが…(^_^;)

今でも変わらずお勧めなので、下にリンクを(^-^)

軽量アルミホイール MAVIC KSYRIUM ELITE UST マビック キシリウム エリート UST

そんなこんなで、いろんな人と色々と話ができるのがいいね(^-^)
女性の方は主婦さんの様で、家庭があるのに色々頑張るのが大変そうでした。
そう考えると、自分はもっと頑張らないといけないと思いました(^_^;)
けど、自分に甘いものんですけどね(^-^)

片付けの後、軽くランニングを!
2kmぐらいですが…(^_^;)
まぁこうして、泳いだ後も走る!
みたいな癖づけができたらいいかな(^-^)

と言う訳で、オープンウォータースイム練習会は終了!

今回のログ。

スイム





まだまだ真っ直ぐ泳げてないかな…
息継ぎもやはりプールでの泳ぎと違って、回数が増えてしまう。
息継ぎも左をメインにしてしまう。
理想はやっぱ交互にしたいんだけど…

今回は、左息継ぎが波の方向的に吉と出たと思うけど、逆の場合もありえるので、やはり左右均等になる様に練習しないといけないと思った。
前から思ってるんですけど、どうしても得意で楽な方で息継ぎしちゃうんですよね(^_^;)
まぁ、もっと意識する様にして練習しよう!



ラン





まぁ、とりあえず走ったって感じですかね(^_^;)
少しずつ距離を伸ばしていきたい!
10kmは走る様にしたいね(^-^)






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