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ビワイチを終えて、アイアンマンについて考えてみる!

久々にビワイチをしました。


タイムは、
総距離:184.3km 
総時間:7時間28分 

このバイクの後にフルマラソンを走るのがアイアンマン!!!
恐ろしいですw

で、今回はビワイチの後に、ほんと少しだけど走ってみました。

IMG_0536.jpg

ロングライドの後に走るってどんな感覚なのかを確認するだけの感じで。

30分
3km

走ったというか、歩いた感じw
走ると、少し腰が痛かった・・・
なんとかなるレベルだけど。

今回のデータを元に少し計算を・・・・

スイムが、
多く見積もって
2時間

バイクが、
今回のデータで、多く見積もって
8時間

スイム+バイク
10時間

アイアンマンロングの大会だと
ランに使える時間は、
7時間

今回の30分ランのデータを元に計算すると、
時速6kmなので、
ランでちょうど
7時間

って事で、
スイム+バイク+ラン
17時間

ちょうど制限時間・・・・w

3つを同時にすると考えると厳しいなぁw

でも、今の状態でそうなので、1年あればなんとかなる様な気がする。
変な自信だけがある!www

まぁ、これからのトレーニング次第ってのもあるだろうけど!

なんとかなる!!!!

そう自分で感じれた!それでよし!!!

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