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大阪オープンウォータースイム練習会 2回目


 


オープンウォータースイムの講習を受けてきました。

前回の、
の2回目です。

前回と違って、海が穏やかでした!w

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IMG_0372.jpg

海草も少なく、泳ぎやすそうです。

今回も初心者と上級者に分かれて練習。

もちろん初級者です!w

基本から色々と指導してもらい、最後は沖に出て長距離を泳げたりと、練習会を満喫しました。

スタート、スイムアップの練習もして、終了。

天気も良くて最高でした。
変に日焼け跡が残るのが残念ですが・・・

今回はほんとゆとりを持って泳げた気がする。
前回はどんだけ落ち着こうとしても、息継ぎが2ストロークに1回だったのが、
今回は4ストロークに1回のペースがかなり維持できた。

精神的にも、だいぶ海で泳ぐのにも慣れてきたのかもしれない。
やっぱり回数をこなす!
経験が大事って事だね!!!

今回は参加人数が多かったです。
ロングをしてる人も多く、
自転車で来て、泳いでから、また自転車で帰って、そこから走るって人が数人いました。
しかも毎週そんな事をしてるようです!!!

ロングを完走しようと思ったら大変だなぁ・・・
自分は考えが甘いのかなw

まぁ、アイアンマンになれるように自分なりに頑張りましょう!!!

今回、ウエットスーツによる擦れが・・・
お見苦しい写真ですが・・・

首の後ろあたりが・・・・

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傷みたいになるかと思っていたのですが、ブツブツになるんですね・・・

脇の下も、ブツブツで擦れると痛い状態・・・

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腕の肩のあたりは、日焼けと一緒に擦れたような傷が・・・

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前回もなっていたのですが、あまり気にしてなかったのですが、今回はちょっと気になるかな???
ちょっとだけどね・・・

普段なら気にしないのですが、来週は

長距離を泳ぐ予定もあるので、早速ワセリン的な物を購入。


ワセリンでもいいんですが、
なんとなく洗いにくいとかってのもありそうなので、今回は専用品的な物を購入しました。

来週は使用したいと思います!

来週は、海で3km!!!!

どうなる事か????

今回のログ


IMG_0385.jpg

IMG_0386.jpg

結構泳ぎましたね!
取れてないログもあるので、約3kmぐらいかな。
でも、地図ログを見るとバグってますので、距離は正確じゃないかも・・・

でも、こんなに海を泳いだ事がないのでいい経験になりました!。





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