archive: 2020年08月  1/1

二色の浜 アクアスロン 記録会

今週もアスリートショップたかやんの二色の浜でのイベントに行きました。今週は、いつもの練習と違って、スイムとランを混合した、アクアスロンの練習会でタイム計測をするイベントでした。毎月月末の週は恒例になりつつあるイベントです。今週はキッズクラスも開催される様で、かなり大きなイベントの様で参加者も50名ほどになるとの案内がありました。今回、スイム1500Mラン 10kmにエントリー予定で現地に向かうことに!いつ...

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AZLA SednaEarfit XELASTEC

ランニングに中などに音楽を聴くために、ワイヤレスステレオヘッドセット SONY WF-SP900を使ってます。特に大きな問題はないのですが、走ってると落ちることはないのですが、浮いてくるっていうか、手で押し込まないと外れそうになるんですよね・・・付属のイヤーピースを変更したりしたのですが、パッとしない・・・そんな時に、気になる商品・イヤーピースを見つけたんです!!!AZLA SednaEarfit XELASTEC なんと体温で変形す...

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車用2本使用可能ドリンクホルダー

ただのドリンクホルダーと言えばドリンクホルダーなんですが、買ってすごく良かったです。フリードスパイクに乗ってるのですが、純正のドリンクホルダーに少し不便を感じてたんですよね・・・普通にドリンクホルダーとして使うには問題ないんですが、飲み物をエアコンの風で冷したい時にちょっと効率悪いんですよね・・・ホルダーが内装に入り込む形になっており、エアコンの風が当たるのは当たるんですが、ペットボトルの上半分く...

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二色の浜 ラン→オープンウォータースイム→ラン

今週末も二色の浜に行ってきました。アスリートショップたかやん主催のオープンウォータースイム練習会です!現地まで、ロードバイクで行こうか?かなり悩みましたが、暑いのもあり、結局・・・車で行っちゃいました!wその代わりといってはなんですが、苦手なランをすることに。車を駐車場に停めて、二色の浜周辺をランニング暑かったけど、一時よりマシになった感じもあり少し走りやすかったですかね。でも汗だく!!!そのまま...

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ピッツェリア・スクニッツォ・ダ・シゲオ

ミシュランに紹介された事もあるというピザ屋さん、PIZZERIA Scugnizzo DA SHIGEOピッツェリア・スクニッツォ・ダ・シゲオに行ってみました。Googleマップ専用駐車場はありませんが、店の真横にコインパーキングがあります。少し高めですかね・・・オープンは11:30ですが、早めに着く。店の前の看板イカ墨のピザとかあるんですね!なんか期待しちゃいますwテイクアウトも可能みたいです!オープン数分前でしたが、すぐに店内に案内し...

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なんとなく体が重いなか・・・清滝峠 

今日も朝早く起きて清滝峠に行ってきました。前日からなんとなくしんどくて、ちょっと無理してトレーニングと思って行くことに。朝起きて、タイヤに空気を入れていると・・・・前からタイヤが少し変形しておかしい所があるなぁと思ってたんですが、そこから空気漏れが!!!偶然その部分が上に来ており、見えていたので良かったのですが、お餅が膨らむ様にゴムが膨らみ、黒い風船の様になってパンって弾けたんです!ピンポン球をひ...

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焼賣太樓

大阪の西梅田にある、昔からある焼賣で有名な、焼賣太樓に久しぶりに行ってみました。かなり昔に数回行った事があり、たまたま近くでランチ探す機会があり、思い出して行ってみました。専用駐車場はありませんが、梅田なのでコインパーキングなどたくさんありますが、高いです…お店はビルの1階ですが、ちょっと目立ちにくいかな…今回はランチだったので、ランチメニュー。外のメニュー。店内は少し狭い感じがしますが、3階?まで席...

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暑い中・・・二色の浜 OWS練習会&ランニング

今日も、二色の浜でアスリートショップたかやん主催のオープンウォータースイム練習会に行ってきました。盆休み最終日って事で、2020.8.12 ビワイチ2020.8.14 アワイチに引き続き、自転車で現地まで向かおうと思ったのですが、前日に夜遅くまでBBQをしてしまったので、諦めました・・・www正直、かなり暑かったので車で行ったのですが、良かったと思います!現地に着くと、海は天気も良くて綺麗!朝の9時頃ですが、かなり暑い!!...

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松帆の郷

今まで1番良かったスーパー銭湯ってどこ?って聞かれたら、間違いなくここって答えるのが、美湯 松帆の郷何回行ったことか!wブログに記録してると思っていたのですが、今までしてなかっんですね・・・なんか不思議・・・www1番最初に行ったのが、10年以上前になります。特に何も考えず、閉店間際の時間に飛び込む様に入ったんですが、景色にびっくり感動したのを覚えています。夜のライトアップされた明石大橋が、露天風呂から見...

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2020.8.14 灼熱のアワイチ

猛暑で、熱中症を避ける為に外での運動は避ける様に言われてる中、熱中症対策を万全にして、アワイチに行ってきました。トライアスロンは暑さとの戦いでもあるので、経験とトレーニングを兼ねて!!!今回は2名で!暑さに対するトレーニングと言っても、できるだけ早く出よう!って事で、相方の家に朝の3時に迎えに行きます。行ったがいいが、連絡がつかない!!!1人で行こうかと思っていると・・・20分ぐらいしてから、お腹...

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トライアスロン用、ビンディングシューズ

ビンディングシューズを買いたいなぁ・・・と思って、どうせ追加で買うのならトライアスロン専用にしてみよう!って事で、トライアスロン専用と言われるビンディングシューズを買いました!トライアスロン専用って何がどう違うの?って事なんですが・・・・スイムアップの後なので、濡れた足でも乾きやすい様に通気性がいい・ビンディングシューズをバイクに固定して少しでもタイムを削る為に、輪っかがついている・少しでも履きや...

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サイクルキャップってどうなの???

サイクルキャップ・・・サイクルインナーキャップとも言うんですかね・・・・そう!ヘルメットの下にかぶる帽子です。最近多いのかな???ただ自分が気にしだしただけかなwそこまで興味がなかったのですが、使ってる人から、汗とかが抑えられていいとの事で試し買ってみました。メットの中に帽子???と若干自分の中で疑問がありましたので、ほんとお試しって事で、Amazonで安いのを買うことにしました。色々とあるんですね・・...

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あわじ和牛亭

淡路島、郡家にある焼肉屋さんです!あわじ和牛亭公式ホームページ淡路島の焼肉はどこも美味しいです。神戸牛のルーツと言われている淡路牛が美味しいですかね!wその中でも、あわじ和牛亭が1番のお気に入りのお店です!淡路島で美味しい焼肉屋さんはどこ?と聞かれたら間違いなく、あわじ和牛亭って答えますねwしかもここは、肉屋さん、肉のよしおかの直営店なので、リーズナブルで美味しい肉が食べれる訳です!何回か来てますが...

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守山湯元水春 ピエリ守山

琵琶湖の南側、守山市にあるスーパー銭湯、守山湯元水春 ピエリ守山に行ってみました!公式ホームページピエリ守山内にあるスーパー銭湯で、駐車場は広く、無料で停めれない事はないと思います。ただ、広すぎて車を停める位置を気をつけないといけないです・・・特に初めての場合。今回、わからないので屋上駐車場の連絡口から行きました!ここからはエレベータで降りれば、すぐそこなので迷う事はなさそうです。看板温泉に入りな...

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2020.8.12 深夜にビワイチ と、ちょこっとラン?

ビワイチに行ってきました。ほぼ毎回そうなんですが、暑さ対策の為に深夜に出発しました。今回は、かなりの猛暑が予想されるとの事でいつもより早めの出発にしました。なので、いつもなら明るくなるくらいの場所でも真っ暗で、景色を楽しみ余裕もなく写真も一切ありませんwですが記録として、簡単に書いていきます!夕方早めにご飯を済ませ、仮眠って事で22時半まで寝て、23時過ぎに家を出ていつも車を停めている駐車場に向かいま...

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南海荘

淡路島の南、阿那賀の丸山漁港にある南海荘に行ってきました。公式ホームページ凄い人気の様で、数ヶ月先まで予約でいっぱいのお宿です!今回、お店のブログをチェックしていると急遽キャンセルが出たとの案内がありましたので、連絡すると予約する事ができました。かなりのラッキーでした。ブログでキャンセルの案内を時々されているのですが、キャンセル分もすぐに予約されてしまう状態の様で、本当にラッキーでした。場所は田舎...

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GARB COSTA ORANGE ガーブ コスタ オレンジ

淡路島で今熱い、西海岸側にあるイタリアンレストランGARB COSTA ORANGE(ガーブ コスタ オレンジ)に行ってみました。公式ホームページ淡路島にあるので、車移動が当たり前なので凄く大きな駐車場があります。オープン30分後くらいに行ったのですが、行列が・・・・待つ事に・・・店の前の看板のメニューランチメニューもあって良さそう!30分ぐらい待って店内に。テラス席か店内かを選べるのですが、この立地であれば間違いなく...

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島の恵みジェラートのら

淡路島の淡路市にあるジェラート専門店、島の恵みジェラートのらに行ってきました。場所がかなり分かりにくく、細い道を車で走って辿り着く感じなので、運転に注意しながら向かう必要があるかもしれません。ほんとこんなところにジェラート屋さんがあるの???ってところにあります!wこの場所って、SNSやスマホのナビなどがないと絶対わからないだろうな・・・時代にあった感じといえば、あったお店なのかなw車じゃないと来れな...

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のんびり清滝峠

気持ちのんびりと清滝峠に行ってきました。朝早起きして運動すると、得した気分になるよねwいつもの様にスタート。今日はちょっと蒸し暑かったかな。スタートすると、少し手前にライダーが。しかもずっとダンシング?立ち漕ぎでした!自分の中で決めてトレーニングしてたんですかね???凄い!ほぼ同じペースで登って行きました。以前からおかしい1番軽いギアがおかしい現象は、やはりおかしいです・・・なので、今回もひとつ重い...

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IRONMAN VR18 R5km R1.5km B20km 完走

今週も、IRONMAN VIRTUAL CLUBで、IRONMAN VR18を完走できました。今回はスタートがいつもより早かったのかな???メールでの案内で開始時間をカウントダウンする機能があったんですが、スタートが金曜日の晩7時だったんですよね。毎回そうなんかな???今回だけ???英語での案内なので自分自身バカなので余計に信じれません・・・wちょっと謎なんですが、半信半疑でジムでトレッドミルで走ってみました!画面キャプチャーはな...

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清滝峠

朝練で清滝峠に行ってみました。十三峠に比べると、まだ楽ですがやはりしんどいですね・・・今日は、電動のママチャリが先を走っていたのですが、かなり早かったですw電動チャリンコって凄い!!!!とか思いながら、汗だくでなんとか登り切る事ができましたw前回の、ライドよりおかしい???1番軽いギアが使えない現象ですが、やはり同じ・・・って事で、トレーニングと思い、1つ重いギアでがんばりましたw登りきって、よく考え...

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住吉堂本舗

淡路島、五色にある和菓子屋さんです。住吉堂本舗通り沿いにあって目立つんですが、ここに和菓子屋さんがあると思わないと見落とすかな・・・名物の嘉兵衛餅が有名なんですかね!かなりリーズナブルです!小売りもしてます。賞味期限が短いので4つ購入。噂通りのふわふわのお餅に餡子が入っており、美味しかったです!別に、揚げ饅頭も!見た目コロッケっぽいですかねw揚げパンの様な感じで、ちょっと油こかったかな・・・でも、...

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IRONMAN VR17 R3km B40km R10km

今週もなんとか、意地と悔しさでなんとかIRONMAN VIRTUAL CLUBの、IRONMAN VR17を完走しました!悔しいって言うか意地になったのは、土曜日にしんどい思いをしてヒルクライムにチャレンジしたバイクが反映されてなかった事です!!!十三峠からの葡萄坂の、64.69kmがなぜかカウントされなかったんですよね・・・多分時間がかかり過ぎたからかな・・・まぁたくさんお喋りしながらゆっくりでしたからw反映されるのが、遅い事も以前に...

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二色の浜 ランからOWSそしてラン

久しぶりのOWS練習でした。いつものアスリートショップ たかやん主催のOWS練習会です!2週間ぶりですかね・・・久しぶりなので緊張と楽しみが交錯する中でwできれば、ロードバイクで行きたかったのですが、昼からの予定があった(キャンセルになりましたがw)のと、昨日の、十三峠からの葡萄坂のダメージがかなりあって、疲れていたので、甘えて車で行っちゃいましたw車に行く前に、清滝峠に行ってからなんても思っていたのです...

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十三峠からの葡萄坂

梅雨でずっと乗れなかったロードバイク・・・久々に天気も良さそうなので、軽く運動って事で、十三峠に行く事にしました。軽くとか言いながら、自分に取ってはかなりハードなんですけどねw1人で行こうと思っていたのですが、ちょうどお誘いがあったので仲間と一緒に!いつもの麓のセブンイレブンで7時半に集合!久しぶりなので喋りに花が咲きますwで、いよいよ十三峠に!やはりしんどい・・・しかも、ギアが1番軽いのにできない!...

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