archive: 2018年05月  1/2

焼きたてカスタードアップルパイ専門店 RINGO

行列の絶えない人気のアップルパイ屋さん!話題で、大阪の梅田に出店されてからずっと人気のあるお店です。今回2回目になるのですが、はじめて食べた時は衝撃的な美味しさで、これは人気出るわ!っと思いました(^-^)はじめて食べた時も出店してすぐで、かなり行列が出来ていたのですが、それからかなり日時が経つのに、まだ衰えない人気にびっくりです!やっぱ美味しいもんね!焼きたてが美味しいですが、冷えても美味しいです。...

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とんかつ epais 関目高殿店

関目高殿にあるとんかつ店!国道沿いにあるお店で、見た目がオシャレな感じで一見とんかつ屋に見えない感じ。専用駐車場はないですが、近くにコインパーキングがあります。駅近くなので、電車でも全然いけるかんじ。昼間の遅めに行ったのですが、少し待つ事に。店内はオシャレで、テーブル席とカウンター。北新地から来たお店って事で、どことなく高級感とオシャレな感じ。ランチメニューテーブルには、色々なお塩が!塩にこだわっ...

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後2週間・・・

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あっという間に、後2週間・・・・練習量はボチボチですが、減量が全然うまくいかず、当日苦戦しそうですw今更あがいても仕方ないので、無理なく怪我しないように調整したいと思います。準備を全くしてない訳でなくそれなりに準備も。ほぼに自転車の整備ですが、自分のブログ記事をもとにちょっとまとめてみました。ロードバイク 各ワイヤー交換 白から赤に交換チェーンリング・チェーン・チェーンリングボルト交換Amazonの安い...

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ASICS dynamis ダイヤル式ランニングシューズ

ダイヤル式のシューズが便利。イグニオ(IGNIO) メンズ ランニングシューズ TGFをジムで使っているのですが、便利だったので、普段のランニングにも使いたいなぁって事で、今回、お気に入りのASICSのランニングシューズのダイヤル式のASICS dynamisを購入してみました。ネットでも販売されているのですが、実際履いてみたいって事で、アシックスストア大阪に行ってきました。ネットより金額が高い???なんで???と思って店員さ...

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案内の封筒届きました!

 いよいよですね!この記事を書いてる時点で、後2週間ですもんね!実感が湧いてきます!!!案内の封筒の中には、観光ガイドなども入っており、まず大事な物とのわける事から。一番大事なアスリートガイド(MYブログ記事)2018 福山 鞆の浦トライアスロン アスリートガイド内容がいっぱいなので、読むだけでも大変そうですが、しっかり理解しておいた方が良さそうです!!交通規制の案内  車で行くので注意が必要...

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アスリートガイド

アスリートガイドです。結構細かく書かれているので、何回か見直しが必要かな。                以上、16ページです。時間があるときにゆっくり読もう!w...

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チェーンオイル KURE 自転車専用チェーンルブドライ

  KURE(呉工業) 自転車専用チェーンルブドライ No.1602チェーンを交換したので、チェーンオイルをさそうとすると、今までたまに使っていた、  フィニッシュライン(FINISH LINE) ドライ テフロン ルーブ プラボトル 120ml使おうと思ったら無くなっていた・・・てかあまり使ってなかったので、劣化してたってのが正しいかなwしかも特価でかなり安かったみたいだし、あまりいい状態じゃなかったのかなw普段あまりチ...

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シフトワイヤーのケーブルアジャスタートラブルで交換

                  チェーンリング・チェーンと交換したので、ブログ記事(チェーンリング・チェーン・チェーンリングボルト交換)フロントディレイラーの調整をしようとしたところ、トラブルが!!!!ケーブルアジャスターが締まらなくなりました。素人で、完全に緩めてしまって、内部のボルトを外してしまったのが問題なんですが・・・内部のボルトを取り付けようと必死に回すけど、途中で止まってし...

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河童ラーメン

チェーン展開してる有名なラーメン屋さんですが、美味しいとの噂を聞いていたのですが、なかなか行けずやっと行ってみました。独特な看板ですね!メニュー。どの店舗も同じなんかな???とりあえず、ラーメンを。こってりとあっさりが選べるみたい。写真はこってり!こってりは背脂いっぱいで、あっさりは背脂が無いようです。確かに美味しい!!!とんこつラーメンの王道って感じ!麺も細麺で、博多ラーメンを思いだす感じかな。...

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柿の葉すし やま十

昔に、知り合いに誘われて奈良をポタリングした時に寄ったお店で、お気に入りで近くに行ったら必ず寄ってる感じです。店の前にちょっとしたスペースがあるので車を停める事ができます。久々に食べるとやっぱこの味!と思え、美味しく頂けます(^-^)普通の柿の葉すしは、鯖も酢でしめてる感じですが、やま十さんのは、塩気が強く塩でしめてるのかなぁって感じです。その塩気が酢飯とマッチしてかなり絶妙で美味しいです!正直、ここ...

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イグニオ(IGNIO) メンズ ランニングシューズ TGF

             イグニオ(IGNIO) メンズ ランニングシューズ TGF (IGR1006TGF) ブラックXレッド 27.5 ダイヤル式のランニングシューズを買ってみました。ホノルルマラソンで知り合った友達が、ダイヤル式のシューズが気軽で便利って事で・・・お友達のは、高級なアシックスのシューズでしたがww靴紐がダイヤル式の靴って、昔は、スノボであったけど、結局、あまり普及しなかった様な感じだったかな。最近は、ゴ...

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MINOURA MoZ-Roller用マグユニット 負荷ユニット

MINOURA(ミノウラ) オプション負荷マグユニット MOZ-ROLLER用 3本ローラー台MINOURA(ミノウラ) MOZ-ROLLER 3本ローラー チタンカラー用の、負荷ユニットです。トライアスロンに向けて、練習しないといけないのですが、時間がなくできるだけ効率よく練習できればと思って購入しました。特に鞆の浦・福山トライアスロンのバイクコースは、かなりの急勾配の高低差がきつい!なので、できるだけ負荷をかけての練習もしたかったのも...

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レオン 完全版

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  レオン 完全版 かなり古い映画。 昔、先輩が1番好きな映画って言ってたのを思い出したのもあり、1度も観たことがなかったので、今更ながら観てみました。 殺し屋と少女の話。 親子ぐらいの関係での恋愛に似た関係を描写した、複雑な感情を表現してる。 よくあるパターンと言えばよくあるパターンで、表向きは正義だけど、相当な悪党とのやり取り、復習の話。 少女の演技、殺し屋のジャンレノの演技といい、...

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ツレがうつになりまして。

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 ツレがうつになりまして。旦那さんがうつになる夫婦のお話。 実話なんかな??? 本とかも出てるっぽい… いつか調べてみよう! 映画はほのぼのとした雰囲気でのんびり観れる感じ。 うつ病に関しての考え方が変わるかな? 自分は絶対にうつ病にならない!と思う。 なっても多分、うつ病のフリをしてる感じだと思う(^-^) でも、誰もがなる病気で色々理解が必要なのかもしれない。 うつ病に関して、興味を持つ事が...

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陽はまた昇る

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                 陽はまた昇る 会社員、サラリーマン、特に技術者の事を描いた映画かな。 ベーターとVHSの規格戦争の話。 その頃の時代の技術者の前向きさ!経済成長の中での技術の戦いが面白かった。 ちょっと現代には当てはまらないかもしれないけど、信念や気持ち、相手や、自分だけでなく、人類としての技術の成長を望む気持ちは大事だと思った。 ちょっと現代に当てはまらないっ...

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麺人 ばろむ庵

奈良市にあるラーメン屋で、奥まったところにあり、ちょっとわかりにくい所に店があります。近くにコインパーキングがありますので、そこに車は停めれます。店はカウンター席のみ。10席くらいかな…ですが、凄く清潔感のある感じ!食券制度。新中華そばを注文。中華そばといえば、透き通ったスープで薄い味のイメージですが、新中華そばは濃厚な感じで美味しかった!スープはなにがベースなのかな?独特の味でした。麺は太めのちぢ...

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徳島ラーメン 麺よし

奈良の国道24号線沿いにあるラーメン屋さんです。店の前に駐車場があり、5台ほどですが無料で停めれます。国道沿いにあるので、ちょっと入るのが大変かな。ちょっと狭いので、昼など混む時はちょっと注意が必要かも。店内はカウンターが数席、テーブル席もかなりあり、充分な広さでした。メニュー。メニューはこれだけでシンプルなのもいいね!徳島ラーメンのチャーシューの徳島丼セット!徳島ラーメンのチャーシュー。徳島丼。徳...

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Amazonの安い、DHバー取付

トライアスロンに向けて、取付てみました。DHバーに関しては、危ないので使用できない大会もあったり、実際危ないので利用しないって人もいるみたいです。以前参加した、赤穂でのトライアスロンでは全面禁止でした。でも、使用してる人はいましたけど・・・今回挑戦する、福山ー鞆の浦トライアスロンは、一部地区のみ使用可能な様です。多分、ほぼ峠道だと思うのですが、そこでは危険なので使用禁止っぽいです。ならつけなくてもい...

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2018-5-12 サングレートゴルフ倶楽部 132

  サングレートゴルフ倶楽部天気のいい中でのゴルフで、スコア的にはダメダメですがw気持ちよく、楽しくできたゴルフでした。  クラブハウスも綺麗ですし、コースも綺麗でした。高低差が多いコースですが、どちらかといえば打ち下ろしが多いので気持ちよくまわれました。ゴルフ場の池といえば、汚いイメージがありますが、ここの池はなんか綺麗でそれもなんか良かったです。全体的に綺麗に整備されたゴルフ場っ...

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アプリ ゴルフな日su-ゴルフナビGPS-

  今まで楽天ゴルフのアプリで、Apple Watchを使ったスコア管理をしてたのですが、アプリでApple Watchのサポートがなくなったので、別のアプリを探し、試してみました。スコア管理といっても、ゴルフ当日現場でのスコア管理で、コース上で今何打目か、何打でホールアウトしたかを記録するのが目的です。そこで、今回試したのが、ゴルフな日Su -ゴルフナビGPS-スコア管理だけでなく、コースで残りヤードがわかればいいかと...

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鞆の浦 千とせ

鞆の浦といえば、鯛!って事で、鯛が食べれる店、千とせに。市営駐車場が目の前にあります。時間や時期に寄って、すぐに満車になりそうな感じですが、周りには駐車場がたくさんあるので車でも大丈夫です。てか、車じゃないと来れないかな(^_^;)店の前のメニュー。店内は広く、海が眺められる席があって、高級感があってゆっくり出来る感じです。鯛茶漬御膳鯛の漬け丼に、お茶をかけてお茶漬にする。優しい味で、鯛の味を堪能できま...

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大手門

世羅にある和菓子屋さん。変わった和菓子として、大福をパイで包んだお店オリジナルの和菓子。独特の食感で美味しい!今回は季節限定のいちごがあって良かった。あんタルトも美味しかった。タルトと餡子をうまくコラボさせてる感じ(^-^)大手門でお気に入りのお菓子が、ぽとて!これが柔らかくて凄く美味しい!スイートポテトを柔らかくしてて、しっとり感が絶妙な感じで大好きです。見かけたら是非食べてみてほしいです。田舎なの...

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チェーンリング・チェーン・チェーンリングボルト交換

  ディレイラーワイヤーが切れて、自転車屋さんにブレーキを含め、全てのワイヤーを交換してもらいました。そこで指摘されたのが、チェーンの伸びとチェーンリングの摩耗!確かに、今まで交換したことがないので、何となく感じてた事。そこで、自分で交換する事を決意!まずは部品の調達!色々とややこしそう・・・とりあえず、今現在の現状を知るために、写真を撮って確認。 まずはチェーンリングの確認。まずFsa...

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ロードバイク 各ワイヤー交換 白から赤に交換

  ゴールデンウィークはトレーニングを兼ねていっぱい走るぞ!って感じで、意気込んで久々に乗ったロードバイク!!ところが、走り出して10km程で、リアディレイラーのワイヤーが切れてします・・・・自分で交換も考えましたが時間がないので、近くの専門店で見てもらう事にしました。ゴールデンウィークでも休ます営業していた、サイクルショップ Beelineに修理をお願いする事に。朝早く訪問したのに、気持ちよく対応...

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世羅 flower village 花夢の里

  flower village 花夢の里世羅にある、芝桜を見に行きました。世羅は色々と観光に力を入れているようで、似たような施設が近所に沢山のあり色々楽しめる感じになってます。その中で今回は、芝桜を見に! 天気も良く、人がたくさん!駐車場もいっぱいで、ちょっと離れた場所に停めました!多分、満車で停めれないって事はなさそうです。入場料が800円と少し高いですが、中に入ると驚きの綺麗さ!!!  ...

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福山市 鳥亭

  福山市にあるお持ち帰り専門の焼き鳥屋。16時オープンですが、オープン前にちらほら行列が。 平日でも行列ができる人気店みたいです!!!持ち帰って早速食べる!!!  ネギマが玉ねぎと変わっており、いつもと違った感覚。つくねは、丸くなく細長く、しかも味付けが濃厚。ちょっと変わった感じのつくね!美味しいけど、味が濃いのもあって、あまりたくさん食べれないかな。お持ち帰りで気軽に、本格...

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範囲指定について 必ず!列全体指定!!

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列全体指定で、データが増えたときでも柔軟に対応できるようにする。 特定の範囲だけを指定すると、データが増えた時とかにまた範囲指定をし直さないといけない。 列で指定しておけば、データが増えた時など、後々の式の変更の手間が省ける。 なので、範囲指定はできるだけ 列全体指定に! =COUNTA(A:A) の赤文字の部分が列指定。...

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VLOOKUP関数

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=VLOOKUP(A2,F:G,2,0) 「A2」の値をF列からG列までの範囲の一番左端の列(F列)で探し、見つかったらその列から2列目(探した列を1として、右に数えるのでG列)のセルの値を入力する。 4つの引数が必要 ・第一引数:検索値 ・第二引数:検索範囲(マスタとしての範囲) ・第三引数:第二引数で指定した一番の列から見て何列目の値を入力するか ・第四引数:0(FALSEと同じ) 簡単な流れ 1,第一引数の値を第二引数...

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COUNTIF関数

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=COUNTIF(B:B,D1) B列に「D1」と同じ値はいくつあるか数える。 2つの引数が必要 ・第一引数:数える範囲 ・第二引数:第一引数で範囲指定内で数える条件...

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SUMIF関数

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=SUMIF(A:A,G2,D:D) A列に「G2」がある場合、その行のD列を足す。 3つの引数が必要 ・第一引数:集計の基準となる範囲 ・第二引数:第一引数で範囲指定内で合計したい行の条件 ・第三引数:合計したい範囲...

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