category: トライアスロン  1/8

事前提出物、メール完了(期限9/30)

アイアンマン70.3セントレア知多半島ジャパン大会運営の方に、事前提出物をメールにて提出致しました。◆事前提出物について【提出期限:9月30日(水)】参加誓約書はホームページからダウンロードして、内容を確認してサイン健康保険証の写しはコピーを。2つをあわせて、スキャンして、「件名」「本文」を、指定通りになるように注意しメールしました。勘違いで、当日持っていくつもりでいたのですが、注意してくれる優しい方がい...

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競技距離・コース変更が決まったみたい

大阪城トライアスロンまで、後2週間。そんな中、運営から案内がありました!ずっと連絡がなくてどうなってるんだろうと思ってるなか・・・コロナだから仕方ないけどね。内容は、[第10報]大阪城トライアスロン開催状況・エイジ部門の競技距離・コース変更のお知らせ距離が短くなった事に伴う、コース変更ってことですね!【エイジ部門(競技内容の変更)】競技距離:スタンダート【27.98m】S:1.5km/ B:21.98km/ R:4.5kmスプリント【...

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清滝峠からのラン

今日も清滝峠に行ってきました。かなり涼しくなって走りやすかったです。清滝峠まで行く道のりは気持ちよかったです。峠はそれなりにしんどかったかなw登ってると、まだまだ抜かれる事が多いですwしかも余裕でw今日は、ノンストップで帰ってきました。今回のログ清滝峠のタイムもそれなりによかったかな!その後、ちょっと頑張ってランも!涼しくなったとは言え、陽が登るにつれて暑くなってきてしんどかったwって事で、バイクとラ...

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制限時間について考えてみた

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アイアンマン70.3セントレア知多半島ジャパンまで後1か月・・・・ちょっと冷静に考えると・・・制限時間についてなにも考えてなかったw実は以前に、2018福山 鞆の浦トライアスロンで制限時間にやられてるんですよねwwwなので、今回はちょっと制限時間について考えてみる事にしました!今更遅いかもしれませんが・・・wホームページを確認すると、制限時間スイム:1時間10分バイク:5時間7分30秒ラン:8時間(全てスイムスター...

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スタートリストとアスリートチェックイン

アイアンマン70.3セントレア知多半島ジャパンから、メールでの案内があり、スタートリストがホームページにアップされました。ちゃんと名前があって安心!wそれと、【アスリートチェックインの希望時間帯と来場手段に関するアンケート】の案内も。回答期限が現時点で明日と、案内があってからすぐですが、残りの日が少ないので仕方ないですかね。希望に添えないかもしれないとの事ですが、一応希望時間とその他のアンケートに答え...

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二色の浜 ラン→OWSドリル練習→ラン

今日も、アスリートショップたかやん主催の二色の浜 でのOWS練習会に参加してきました。開始前に、車で現地で行ったので、罪滅ぼし的な感覚でラン。台風10号の影響で天気も海も荒れていると思っていたのにめちゃめちゃいい天気でした。風のせいで空気が綺麗なのか、遠くの景色まで見れてほんといい景色でした。なので、走りながら写真を。ちょっと涼しくなったかな???でも暑くてしんどかった・・・ログはこんな感じ・・・...

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二色の浜 アクアスロン 記録会

今週もアスリートショップたかやんの二色の浜でのイベントに行きました。今週は、いつもの練習と違って、スイムとランを混合した、アクアスロンの練習会でタイム計測をするイベントでした。毎月月末の週は恒例になりつつあるイベントです。今週はキッズクラスも開催される様で、かなり大きなイベントの様で参加者も50名ほどになるとの案内がありました。今回、スイム1500Mラン 10kmにエントリー予定で現地に向かうことに!いつ...

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二色の浜 ラン→オープンウォータースイム→ラン

今週末も二色の浜に行ってきました。アスリートショップたかやん主催のオープンウォータースイム練習会です!現地まで、ロードバイクで行こうか?かなり悩みましたが、暑いのもあり、結局・・・車で行っちゃいました!wその代わりといってはなんですが、苦手なランをすることに。車を駐車場に停めて、二色の浜周辺をランニング暑かったけど、一時よりマシになった感じもあり少し走りやすかったですかね。でも汗だく!!!そのまま...

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暑い中・・・二色の浜 OWS練習会&ランニング

今日も、二色の浜でアスリートショップたかやん主催のオープンウォータースイム練習会に行ってきました。盆休み最終日って事で、2020.8.12 ビワイチ2020.8.14 アワイチに引き続き、自転車で現地まで向かおうと思ったのですが、前日に夜遅くまでBBQをしてしまったので、諦めました・・・www正直、かなり暑かったので車で行ったのですが、良かったと思います!現地に着くと、海は天気も良くて綺麗!朝の9時頃ですが、かなり暑い!!...

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トライアスロン用、ビンディングシューズ

ビンディングシューズを買いたいなぁ・・・と思って、どうせ追加で買うのならトライアスロン専用にしてみよう!って事で、トライアスロン専用と言われるビンディングシューズを買いました!トライアスロン専用って何がどう違うの?って事なんですが・・・・スイムアップの後なので、濡れた足でも乾きやすい様に通気性がいい・ビンディングシューズをバイクに固定して少しでもタイムを削る為に、輪っかがついている・少しでも履きや...

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IRONMAN VR18 R5km R1.5km B20km 完走

今週も、IRONMAN VIRTUAL CLUBで、IRONMAN VR18を完走できました。今回はスタートがいつもより早かったのかな???メールでの案内で開始時間をカウントダウンする機能があったんですが、スタートが金曜日の晩7時だったんですよね。毎回そうなんかな???今回だけ???英語での案内なので自分自身バカなので余計に信じれません・・・wちょっと謎なんですが、半信半疑でジムでトレッドミルで走ってみました!画面キャプチャーはな...

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IRONMAN VR17 R3km B40km R10km

今週もなんとか、意地と悔しさでなんとかIRONMAN VIRTUAL CLUBの、IRONMAN VR17を完走しました!悔しいって言うか意地になったのは、土曜日にしんどい思いをしてヒルクライムにチャレンジしたバイクが反映されてなかった事です!!!十三峠からの葡萄坂の、64.69kmがなぜかカウントされなかったんですよね・・・多分時間がかかり過ぎたからかな・・・まぁたくさんお喋りしながらゆっくりでしたからw反映されるのが、遅い事も以前に...

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二色の浜 ランからOWSそしてラン

久しぶりのOWS練習でした。いつものアスリートショップ たかやん主催のOWS練習会です!2週間ぶりですかね・・・久しぶりなので緊張と楽しみが交錯する中でwできれば、ロードバイクで行きたかったのですが、昼からの予定があった(キャンセルになりましたがw)のと、昨日の、十三峠からの葡萄坂のダメージがかなりあって、疲れていたので、甘えて車で行っちゃいましたw車に行く前に、清滝峠に行ってからなんても思っていたのです...

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2020.7.30 最新ニュースがメールで

アイアンマン70.3セントレア知多半島ジャパンニュース【最新情報】って事で、アイアンマン70.3セントレア知多半島ジャパンの運営の方から、メールが届きました。ホームページにも、アイアンマン70.3最新情報との事で案内されています。この状況なので、色々な事が変わる様です。なので、自分でもわかりやすくする為にまとめてみました。・2020 5150セントレア知多半島ジャパンは中止・2020.10.18開催の予定で準備を進めている・キ...

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サドルボトルゲージ PROFILE DESIGN RMC リアマウントカーボンブラック

トライアスロンのロングに挑戦となると、気にしないといけないのが、ロングライドとなるバイクの荷物です。パンク修理キットなどの工具を始め、距離が長くなるので補給食も多く必要!更に補給水は重要なポイントになると思われます。そこで色々考えていたのですが、サドルの後ろにつけるボトルゲージがいいのでは!と思う様になりました。正直、ロードバイクを乗り始めた頃は、なんでそんなにボトルがいるねん!って思ってましたが...

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IRONMAN VR16 B90km R5kmで断念・・・

今週のIRONMAN VIRTUAL CLUBは、IRONMAN VR16って事で、B90km R5km R21kmだったのですが、断念しました・・・・今回は、前日から体調不良・熱気味で・・・しかも天気がずっと悪そうなので、はじめから諦めてました。そんな中、Garminのトラブル・・・接続できないなぁと思いながら、Twitterを確認すると、との事!ネットでも様々な声が上がっており、一般人には興味がない事ですがガー民はかなりのダメージを受けてそうです・・・...

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MAVICチューブレスタイヤとトライアスロン(パンク)について考える

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トライアスロンに限らずですが、ロードバイクでのロングライドになると気になるのが、タイヤのパンク問題!!!ロングライドなどパンクに関しては、大抵の人がパンク修理キットなどで対策してると思います。トライアスロンにおいては、競技中に更に自分ひとりで修理をしないといけません。普通のライドなら、直らないと諦めればいいですが、トライアスロンはリタイヤとなるですよね・・・なので、パンクのリスクには普段より備えが...

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大阪城トライアスロン 延期にむけての案内のまとめ

大阪城トライアスロンのホームページにお知らせが追加されました。しかも3つ!!![第6報]大会(競技)の変更についてお知らせ[第7報]キャンセル等各種手続きについてお知らせ[第8報]再募集についてお知らせ競技内容の変更と、かなり気になる内容から、再募集に関するお知らせの様です。3つのお知らせを簡単にまとめると、●選手受付及び競技説明会はwebと郵送で行われる(web理解度テスト実施/キットバッグは郵送予定)...

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IRONMAN VR15完走 B40km R3km R10km

今週も、IRONMAN VIRTUAL CLUBの、IRONMAN VR15を早めに完走する事ができました!!!天気が悪いので、まずは自宅でスピンバイクで、Bike 40km午後からジムで軽くRun 3km夜に近くの河川敷を走って、Run 10kmって事で完走!!!!なんだかんだで、飽きてきたと言いながら続いております。タイムが相変わらず良くありません・・・ランがやっぱアカンね・・・走る量を増やしていくしかないかな???とりあえず、今週も完走できて良か...

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今週も二色の浜でOWS練習会 ランも少し・・・

今週も、二色の浜でのアスリートショップ たかやん主催のOWS練習会に参加してきました。今回も少し早めに行って、二色の浜公園を走ってみました。意外と広くて走りがいがあり、8kmほど走りました。ログが2つに分かれているのは、IRONMAN VRの為wいつも泳いでいる場所を違う場所から眺める事ができたのも、なんか新鮮で良かった!w天気予報では雨が降ってくるとの事だったので、雨の中走るのもいいかなぁと思っていたのですが、...

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IRONMAN VR14完走 B20km R5km R3km

今週のIRONMAN VIRTUAL CLUBは、IRONMAN VR14って事で、先週休みだったので、2週間ぶりのVRとなりました。今回はショートを仮定した設定で楽だったので、1日で終わらせる事ができました!朝からスピンバイクで、Bike 20km!天気が悪かったので、ジムで続けてRun 5kmと3km!距離が短ったのもあるけど、早めに終わったので気分的に楽かな(^-^)で、サイトをチェックすると…なんか2個あるみたい!!!!VR Classicが完走出来たみたい...

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二色の浜 ラン→OWS→ラン

今週も、二色の浜に行ってきました!これまたアスリートショップ たかやん主催のOWS練習会に参加です。今回はOWS練習会の前に少し走ってみました。そんな速いわけではないですが、知らない土地を走るのは新鮮でいいですよね!で、OWS練習!海は思ったより穏やかで綺麗!前日、大雨で風が強かったので、荒れているのを覚悟してたのですが、全くもって問題なし。逆に静かな海って感じでした。泳いでる時も時々太陽が顔を出す感じで...

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今週のIRONMAN VIRTUAL CLUBは休み???

今週の、IRONMAN VIRTUAL CLUBは、IRONMAN VRは休みの様です。休みだけど、私達はただ休んでる訳ではありません!みたいなメールが来てました。みたいなって表現ですが、IRONMAN VIRTUAL CLUBのサイトが英語で、ネットで翻訳しながらなんとかバカなりに理解してるつもりでやってるんですよねwwwただ休んでるだけじゃないと、わざわざメールで宣言するだけあって、代わりの楽しみが用意されてました。楽しみなんかな・・・しんどい...

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dhbトライアスロンウェアをWiggleで購入

最近、トライアスロンウェアをWiggleで購入したばっかりでしたが、良かったのでまた注文してみました。Wiggleが、なんだかんだで1番リーズナブルなんですよねw今回も安いのを購入してみましたで。今回は注文して、配送を追跡番号付きにしたのですが、びっくりするぐらい到着がはやかったです。3日ぐらいで届いたのかな???最初何が届いたかわかりませんでしたwで、到着したのがdhbの半袖のセパレートタイプのトライアスロンウ...

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LUMINA Mag-onエナジージェルセット

トライアスロンをしてる人なら知っている、雑誌???サイト???LUMINAで販売していた、Mag-onのエナジージェルのセットを買ってみました!【送料無料】Mag-onエナジージェル・ジュレフルラインナップ【ソフトフラスク付】       Mag-on 前から使っていて結構お気に入りなんですよねw何がいいって明確には説明できないですが、なんかマグネシウムが効いてる感じがするんですよねw感じだけですがw感じだけか...

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二色の浜 OWS練習会&ランニング

今週も、アスリートショップ たかやん主催のOWS練習会に参加してきました。天気は微妙で、雨から晴れになる予報でしたが、実際はずっと曇り空でした。海は穏やかで綺麗な感じ!今回はいつものコースにオイルフェンスが・・・・なので、オイルフェンスを避けてのコース設定でスタート!水温は程よい感じ!泳ぎ出すと、暖かい水と冷たい水がすごく海中でうねってる感じ。今回は、潮の流れが不思議な感じでした。すごく汚い海域があ...

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IRONMAN VR13 完走 R10km R3km B40km 混乱のなか・・・

今週も、IRONMAN VIRTUAL CLUBで、IRONMAN VR13 完走できました!!!今週は距離がまだ短いので、できるだけ早くに終わらそうと頑張りました。まずは土曜日の朝早くからランニング。10km3kmを同時に!その後すぐに、スピンバイクで40km土曜日の朝9時半には全て完了!時間を有効活用できた!!!と思って、サイトを確認すると・・・・67%しか完了してないやん・・・・・なんで???なんで???サイト上では距離もちゃんとカウン...

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体重の変化をまとめてみた・・・

太ってます!自粛生活があり、更に太っていってます!!!wwwそこで、どれだけ太ってしまったのか、自分なりにわかりやすく整理してみました。なんだかんだで、体重のログはアプリなので取ってました!現在は、Wi-Fi 体重計 ELECOM HCS-WFS01BKで管理。過去には、1byone スマートスケール 体重·体組成計·体脂肪計などで・・・それぞれのアプリのデータをエクスポートしてエクセルでまとめてみました。記録の無い空白の期間が...

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2020.10.15 大阪城トライアスロン開催決定

延期との事でずっと案内がなかった、大阪城トライアスロンですが、やっと案内がありました!しかも嬉しい案内!!![第5報]大会開催日の決定についてお知らせまだまだ油断は禁物ですが、前向きに取り組んでくださっている、主催者やスタッフに感謝です!嬉しくて最初、日程を気にしてませんでしたが、2020アイアンマン70.3セントレアの1週間前なんですね!!!2020/10/11 大阪城2020/10/18 セントレアになるんですね!まぁいいか...

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SWANS OWSゴーグル 調光レンズ

オープンウォータースイム用のゴーグルで、調光機能がある商品があるとの事で購入してみました!OWSゴーグルで初! 天候に応じてレンズの明るさが変化する調光機能付きスイムゴーグル 全国発売決定モデルは、ASCENDERシリーズで実際使用してるモデルで、トライアスロン・オープンウォータースイム用 ゴーグル SWANS SR-81NPAFハワイの海を楽しむために、クリアレンズのゴーグルを買ってみたで紹介してますが、問題なく現在も愛用...

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