category: アイアンマンロングディスタンス  1/1

フルマラソンを機に、実験?トレーニング?

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久しぶりのマラソン。しかもフルを走りました!2019淀川市民マラソンを走りました。走るにあたり・・・トライアスロンのロングでは、最後にフルマラソン!かなり疲れの溜まった中でのフルマラソンになります。って事で、普段フルマラソンに出る時は、前日などは身体を休める為に、運動を控えたりするのですが、今回はあえて実験的に、ちょっとハードにトレーニングしてみました。フルを走る事も少ない中で、自分の身体がどう反応す...

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ちょこちょこ複合練習をしてみて

今日は、朝にヒルクライムの練習で、清滝峠に!その後、二色の浜でオープンウォータースイムの練習その後、3kmのラン。休憩時間がありつつだけど、最後のランはしんどかった・・・これ以上の距離を、アイアンマンでは一気にする訳で・・・まだまだトレーニングが必要と実感!!!やっぱ、どうもランが苦手だなぁ・・・なんとかランを強化しないと!一番気軽なランニングをすればいいだけ!!!なんだけどね!ランは本当に最後の肝...

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ビワイチを終えて、アイアンマンについて考えてみる!

久々にビワイチをしました。2019.8.3 ロードバイクでビワイチ 琵琶湖一周タイムは、総距離:184.3km 総時間:7時間28分 このバイクの後にフルマラソンを走るのがアイアンマン!!!恐ろしいですwで、今回はビワイチの後に、ほんと少しだけど走ってみました。ロングライドの後に走るってどんな感覚なのかを確認するだけの感じで。30分3km走ったというか、歩いた感じw走ると、少し腰が痛かった・・・なんとか...

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トライアスロンロングの、いろんな大会をちょっと比較してみた・・・

トライアスロンしてる!っていうなら、やっぱIRONMAN!!!という安易な気持ちで、来年ぐらいにIRONMANロングに出てみよう!と、軽く考えているのですが、正直あんまりわかっていない自分・・・なんとなく雰囲気でやってしまう自分の悪い性格です・・・wでも、IRONMANロングはそう簡単なものではなさそう!!!特に、デブで自分に甘い人種にはwって事で、なんとなく出れそうな大会の、・開催日・各競技の距離・制限時間を整理し...

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アイアンマン ロングディスタンス に挑戦するぞ・・・

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トライアスロンを、あまり理解してないままに始めた感じ・・・正直、距離などでトライアスロンの中でも種類があるなんて知らないままに、ただトライアスロンをしてみよう!って感じで始めた訳ですwそれなりに楽しめてますが・・・wそこで今感じるのは、本当のトライアスロンはアイアンマン ロングディスタンスではないのか!!そう本当のアイアンマン!IRONMAN!鉄人です!!!w距離は、スイム 3.8kmバイク 180kmラン 42kmパッとわ...

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