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アキレス腱炎がひどくなった・・・

できるだけ気をつけて、生活してたつもりなのに・・・

大会当日まで1週間近くになり、走りたい気持ちを抑え、できるだけ安静に!
しかも、お風呂でマッサージ・アイシングなど、ケアも出来る範囲でしてたのに・・・

ちょっとした不注意っていうか、しょうもない事で、歩くのもままならない、普段の生活に支障が出るくらいに悪化してしまった。

ちょっと重い荷物を不安定ながら持って、階段を降りている時に!
荷物も不安定で、脚も痛めてるので慎重に降りてたのですが、途中で、
ビキン!!!
と、アキレス腱・ふくらはぎ辺りに痛みが!

そこから、本当に悪化です・・・
かなりショック!!!

歩くこともままならない・・・できれば、今日ぐらいからウォーキングぐらいしようと思っていたのに。

でも、これは仕方ない。
怪我との付き合い方の経験にもなるし、今は辛いだろうけど、きっといい経験になるはず。

寝屋川ハーフの参加が、かなり微妙な状況だけど、出来るだけ調整して走れる様にしたい。
でも、無理はいけないので、棄権も視野に入れないといけないけど・・・

これも経験!
落ち込まず、いい経験と考え、前向きに他に出来る事をしたい!

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