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課題に対して・・・

課題がみえました!

で、どうするか?です。

やるのか?諦めるのか?

それぞれの課題について、対策など考えてみました。


練習時間 5
これは厳しい課題。
正直忙しいなどと言い訳したくないけど、忙しいのかな??
なので、朝に練習するしかない。
要は朝練で解決。
でも、難しい・・ね・・

体重 5
これは、練習時間が増えればそれなりに落ちるかと思うが、食事制限も必要かな・・・

本番までの日数 5
これも、自分で意識して頑張るしかない!
自分に厳しく!これが難しいんよね・・・

費用 4
エントリー費用、ウェア、交通費宿泊費など入れるとそれなりの金額に。
また計算するとして・・・
本気なら問題なし!やねんけど・・・

ウェットスーツの入手 4
近所にオーダーで作成してくれるところがあり、やる気があれば問題なし!

大会での服装 4
お金の問題もあるけど、なんとかなるでしょう!

はじめての不安 3
みんな最初は初めて!
ひとりで挑戦する怖さはあるけどw

完走できるか? 3
とりあえず、完走目標!
参加することに意味がある!かな???

経験不足 3
みんな最初は同じ!

スイミング 3
ジムで泳ぐ時間が取れるやね!
これもやる気次第!

JTU登録 2
ネットでなんとでもなる。

宿 2
なんとでもなりそう。
現時点で、余裕で近辺の宿あり。

休めるか? 1
出るなら意地で休み!w

車で行けるのか? 1
いける!



そんな感じです。

やはり大きな問題は練習時間をどう作るか?
朝練も簡単に言うけど、忙しいとしんどいしね・・・

とりあえずできる事をしていこう!

出来るだけ朝練。
家にいる時は、両手・両足にウエイトをつける。
レブナマスク ReBNAを出来るだけつける。
仕事で車に乗ることが多いので、運転中は体幹を鍛えれるように、シートを倒して座る。疲れても、姿勢良く座るように心がける。
車で暇な時は、パワーブリーズ POWER breatheは使用して心肺機能を鍛える。
ストレッチを暇があればする。

そんなところかな・・・

日数がないと言う課題があるけど、とりあえずやれる事はやっていこう!

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