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サウナスーツでランニング

寒くなって来ましたね。

寒くなると走るのが楽に!
でも、ホノルルマラソンは暑い中…って事で、暑さに慣れる為に、サウナスーツを着て走ろうと考えた訳です。
結局、防寒着のような感じです。(^-^)
でも汗は凄くかきます!

なので、ダイエットにはいいかも!
ダイエットといえば、ダイエットです!(^-^)

なんやかんやで体重がかなりある自分…

軽いに越した事ない!って事で、ダイエットも意識してます。意識したかいがあって、それなりの成果は出てます。でも、まだまだデフです…
3連休は、食生活が乱れたので、今日は頑張って、昼はカロリーメイト1本。

晩は走って、プロテイン。

後は寝るだけでいい感じかな(^-^)
40分ほど走ったし!
明日は雨みたいやから、ジムで頑張ろう!

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