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中だるみ感

昨日は、なにもせず…しかも食いまくり!

28日って事もあり、ケンタッキーを食い、ミスドも食い、そのまま眠る!

一昨日は雨だったので、走らず、自宅でチャリでローラ台やったけど…なんか台無し。

1ヶ月半、ちょっと気持ちの面でも中だるみなんかな?

でも、3か月って取り組んできて、半分!

まだ半分あるやん!って感じ。全然頑張れるやん!

なので気合入れ直し!
走る!

体幹!

柔軟!

筋トレ!

歩く!

階段!

つま先歩き!

痩せる!

食わない!我慢!

本読む!
全部、辛いやろうけど絶対プラスになる事。

よし、再確認!

後、1ヶ月半といっても、本番前はあんまりできないので、ちょっと自分に厳しくやっていこう!

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