記事一覧

スイム・バイクを振り返って

競技的な見方で振り返って見ようと思う。スイム実際タイムはどれくらいだったのだろう?大会ホームページのリザルトで検索。リタイアなので、データ無いかなぁと思っていたら、かろうじて途中までのタイムがありましたw 46分49秒だったんやね!!!スイムの関門が、8時44分なので、この時点では、15分ぐらいはゆとりがあったんだ。Apple Watchのログも見てみよう! 2.43km!!!!そんなバカな!!!!時間は5...

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2018 せとうち 福山 鞆の浦 トライアスロン 感想とまとめ

終わりました…完走できずに、途中バイクでの足切りで、走る事なくリタイヤとなりました…当日は強がりではなく、それなりの達成感があったのですが、ひとりで車を運転したりしてると、もし完走してたら充実感に満ち溢れ、自信もついたんだろうなぁと思う時があり、ちょっと切なくなります…なんか、遠い昔に味わった失恋の様な感覚(^-^)なにもしないよりも、して傷ついたんだから仕方ない!楽しかったり、熱かった分、悲しみや後悔の...

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レーススタート!残念な結果に…

スイムスタート!!!集団の最後の方から、混乱を避ける様に入水。焦らない様に気持ちを落ち着かせながら泳ぐ。みんなが泳ぐので、海が泡でいっぱいで白くなっており、綺麗だなぁ~なんて思いながら泳ぐ。やっぱり長く泳ぐ事は出来ない感じ…でも、泳げない訳ではない。前回の大会で経験した、みんなで泳げば怖くないって感覚が少し蘇った感じ。まぁスタート直後なので、人にぶつかったりしながら泳ぐ。多分、横をホリエモンこと堀...

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当日!スタートまでの移動や準備。

当日。竹ヶ端運動公園の選手専用駐車場が開くのが朝4時。そこから、渡船場までのシャトルバスが出るのが朝5時20分。ホテルから、竹ヶ端運動公園までが10分ほど。なので、最低でも朝4時半に起きて5時に部屋を出ても大丈夫だろう!って事で、準備を。結局、トイレ事情もあり・・・要は朝のうちに出せる物は出しておきたいので朝4時ごろから起き出しました。おかげ様で、出るものも出て準備万端です!wこれが出るだけで安心...

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前日!選手受付・選手説明会・トラブル・バイク預託・前夜祭

いよいよ前日の9日の土曜日!準備は、前の日の夜にある程度完了。バイクのチェーンを掃除して、オイルをさしたりと。朝5時半に起き、軽くランニングとバイクをちょっと走らせる。で、シャワーを浴びたりし、準備完了!7時過ぎに大阪を出発。10時半ごろに福山市内の丸亀製麺に!カーボンローディングの為にうどんを食べる!意味があるのかな???wその後、近くのダイソーで買い忘れていた一つ穴パンチを購入。ゼッケンに穴を開...

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ふと思った…バイク ボトル問題

いよいよ明日です。朝にちょっとランニングとバイクに乗ってみた。ほぼウォーキングでしたけど(^_^;)そこで思ったのが、バイクの水分補給であるボトルの事!前日にバイクのセッティングをするのであれば、ボトルの水は前日に入れておく事はできないよな???みんなどうしてるんだろ?どうするんだろう?今考えられる対策として、バイクの横に新品のペットボトルを置き、当日のレース中のバイクスタート前にボトルに入れる!って事...

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いよいよ!

いよいよです。金曜日の晩です。明日、受付や説明会、前夜祭などであっという間に過ぎて、日曜日には本番なんだろうな。不安が残るね…もっと練習できたんじゃないか???なんて今だに思ってしまい、少しでもトレーニングした方がいいんじゃないかなぁと思ってしまう。でも、今更なんよな…でも、不安(^_^;)なんやかんやで、自分なりに追い込んだよ!最近の週末は実際と同じ距離と種目をしたりしたし。まぁ、今更あがいても仕方ない...

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最終スケジュールまとめ 時間追記

2018 鞆の浦・福山トライアスロン前日・当日スケジュール##6/9 前日##7時までには自宅を出て、途中でご飯12:30頃にT1エリア付近の選手無料駐車場の鞆駐車場に車を止める鞆駐車場からシャトルバスで鞆公民館に13:00から選手受付14:00から選手説明会14:45~15:45バイクコース下見バス16:00から2回目の選手説明会シャトルバスでT1に戻って、バイク準備17:10~19:00 鍛冶駐車場特設会場で前夜祭前夜祭終了後、シャトルバスで鞆駐車場に鞆...

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前日・当日のスケージュールまとめ

本番まで1週間を切り、なんとなく状況が見えてみたので、2018 鞆の浦・福山トライアスロンの前日・当日のスケージュールまとめてみました。 前日 T1付近の選手無料駐車場の鞆駐車場に車を止める 鞆駐車場からシャトルバスで鞆公民館に 鞆公民館で 13:00から選手受付 14:00から選手説明会 14:45~15:45バイクコース下見バス 16:00から2回目の選手説明会 シャトルバスでT1鞆駐車場に戻って、バイク準備 17:10...

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トライアスロン時の移動食とサプリメント

トライアスロン当日、競技中に摂取する移動食とサプリメントをまとめてみました。とりあえず一式。 マラソンで愛用してる、自分での定番で安定の、大塚製薬 アミノバリュー サプリメントスタイル 4.5g×10袋と、塩熱サプリ 【6粒PTPシート】効果を自分なりに感じられる、VAAMシリーズ!!明治 スーパーヴァーム顆粒 パイナップル味 4g×10袋明治 スーパーヴァーム パイナップル味 200ml×6本コンパクトで色々摂取できる、アミノ...

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トライアスロン、持ち物リスト

今回は前日にホテルで一泊するので、その辺の準備も。スマホ充電機器一式Apple Watchの予備バッテリー付き充電器iPhone用バッテリー内蔵ケーストライアスロンウェア上下ウェットスーツ上下ゼッケンベルトゼッケンベルト穴開けパンチApple Watch車のスマートキーの防水の為のジップロック移動食一式 スイムキャップゴーグルゴーグル曇り止めロードバイクヘルメットサングラススタンド空気入れチューブタイヤレバー携帯空気入れ...

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時間がないので、DVDでスイミングの勉強

練習したくても、なかなか練習できない…そんな悩み、自分以外にも沢山の人が感じてるのではないかと思います。働きながらや、家族がいたりで、本当に時間を作るのに工夫が必要!そこで、最近車通勤に変わったので、通勤時間になにかできないかなぁと思って、思いついたのが…教本的なDVDを見る事!!!で、色々と調べた結果、スイミングのDVDが何点かあるのを発見!とりあえず、数を見て勉強する方がいいと思い、中古なので、何点か...

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後2週間・・・

あっという間に、後2週間・・・・練習量はボチボチですが、減量が全然うまくいかず、当日苦戦しそうですw今更あがいても仕方ないので、無理なく怪我しないように調整したいと思います。準備を全くしてない訳でなくそれなりに準備も。ほぼに自転車の整備ですが、自分のブログ記事をもとにちょっとまとめてみました。ロードバイク 各ワイヤー交換 白から赤に交換チェーンリング・チェーン・チェーンリングボルト交換Amazonの安い...

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案内の封筒届きました!

 いよいよですね!この記事を書いてる時点で、後2週間ですもんね!実感が湧いてきます!!!案内の封筒の中には、観光ガイドなども入っており、まず大事な物とのわける事から。一番大事なアスリートガイド(MYブログ記事)2018 福山 鞆の浦トライアスロン アスリートガイド内容がいっぱいなので、読むだけでも大変そうですが、しっかり理解しておいた方が良さそうです!!交通規制の案内  車で行くので注意が必要...

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アスリートガイド

アスリートガイドです。結構細かく書かれているので、何回か見直しが必要かな。                以上、16ページです。時間があるときにゆっくり読もう!w...

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輸送計画について簡単にまとめてみた 福山ー鞆の浦トライアスロン

  輸送計画がホームページにアップされています。でも、トライアスロン大会の参加に慣れてない事や、地理的なところもあってわかりにくいので、ちょっとまとめてみました。まず、輸送計画  場所っていうか位置関係がわからない・・・って事で、自分なりに地図を作ってみました。 これで少しはわかりやすくなったかな・・・・画像汚いかな・・・wややこしいので、ちょっとゆっくり考えたいと思います。その他...

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危機感に迫られて練習

下見(マイブログ)をしてから、危機感を感じてます・・・なので、今日はジムで、バイク30分  16.2kmラン30分  5kmスピードトレーニング5分ストレッチ20分スイム30分  1.24km久々にまとまった練習って感じかなw下見してから、バイクに対しての不安が特に・・・なので、ちょっとバイクのトレーニングの仕方を考えていかないといけないと思ってます。なんやかんやで、練習中はしんどくて、なんでこんな事を...

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宿泊ホテルを予約 福山ー鞆の浦トライアスロン

  下見をし大体の場所の位置関係もわかったので、前日6月9日(土)の宿泊先の予約をしました。下見の様子予約する前に、コースマップとGoogleMapを見ながらポイントをまとめてみます。  選手受付や競技説明が行われる、鞆公民館付近・スイムのゴール地点付近がいいのかと考えたのですが、コースマップをよく見ると、「選手駐車場エリア」なる場所が。となると、その近辺に宿泊したほうがいいかもしれません。...

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下見に行ってみました! 福山ー鞆の浦トライアスロン

  やっぱり現場に行かないと色々不安って事もあり、視察って言うと大袈裟ですが下見に行ってみました。まず気になるのが、選手受付や競技説明会が行われる、鞆公民館*注意*多分、福山市鞆支所になると思います。ちょっと細い道を進んでいくとあります。  車で近くまで行けそうですが、道が狭いので注意が必要です。今回は、違うところに車を止めてちょっと歩いて向かいました。大会当日は特に人が集まり、道が狭...

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前日のスケージュールの確認 福山ー鞆の浦トライアスロン

  そろそろ意識しておかないといけない大会のスケジュール。って事で簡単にまとめて整理できればと思います。2018-6-9(土)自由参加9:00〜15:00    バイクコースでバイク試走14:45〜15:45  バイクコース下見 鞆公民館発(無料・要申込)バスか何かで???必要な準備13:00〜15:30   選手受付(福山市鞆公民館)13:00〜17:00   バイク預託(大会当日5:10〜も可)参加義務14:00〜14:40   競技...

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宿泊についての解答 せとうち 福山ー鞆の浦トライアスロン 2018

  メールで回答きました。結論から言うと、宿泊は自分で用意してくださいとの事です。ホームページの記載が間違えていたとの事です・・・ホームページの大会概要を確認すると、※宿泊お申込み、輸送計画などについては、選手募集開始後お知らせします。から※輸送計画などについては選手募集開始後お知らせします。に変わってます。本当に問い合わせしておいて良かったです!!!たくさんの人が勘違いしてたかも知れないか...

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