記事一覧

2015ホノルルマラソンを終えて

先に注意点を・・・●ツアーに参加した方がいい(費用はかかるがいろんなオプションや、サービスがある)●早めの予約と準備(最悪キャンセルできる)●モバイルwifiルータはいらないかも。SIMだけで大丈夫。ホテルは部屋ごとにwifi完備してる。●マラソンエントリーはツアーじゃなく、個人でした方がいい●マラソンエントリーも早めが安いがキャンセルすると金額戻ってこない●ルアウはとりあえず参加した方がいいかも(ご飯は期待でき...

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いよいよ明日がホノルルマラソン

明日です!自分なりに3カ月ほど取り組んできたホノルルマラソン!3カ月はイメージつかなくて、程遠いものだったけど、それなりに目標やメニューを消化し、体重も減りました。当初の目標4時間切りは、ほぼ無理でしょうけど、楽しんで怪我のないよう、おもっいきりいい思い出にしたいです。コースの下見ツアーにも行きました。バスで2時間。そこを走ると思うと恐ろしいですが、いい経験できました。準備も整ってます。明日の用意をま...

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ホノルルマラソン現地入り

空港でスマホを忘れたり、機内でスマホを落として周りとスチュワーデスさんに迷惑かけたりと色々ありましたが、無事現場に入ってます(^-^)暖かいのはいいね!軽く走ったりしたけど、景色もいいし、気持ちいい!朝も気持ちいい!本番直前なので、走ってる人が多いね。寒い日本で走るのと全然違う。日本で走るのが怖い(^_^;)ハワイらしいものを買って部屋でのんびり朝食。買いすぎかな(^_^;)洗濯したり、柔軟したりしながらのんびり...

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ほんまもうすぐ!

なんやかんやで、ほんまもうすぐ!出国まで数日。ネットとかで、今年ホノルルマラソン参加する人を見てると、もう出国してる人や、出国間近の人がやっぱ多いね!当たり前か(^-^)そんなか、みんな走ったログとかあげてるけど、みんな頑張ってるし、ペースも早い。自分もそれなりに走ったりしてるけど、どうもペースが遅い。焦るf^_^;)なんやかんやで、距離は走れてるので、なにもしないよりかマシかな。なんか寒い中走るのが、苦手...

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ホノルルマラソンまで1週間

1週間!なんやかんやで、1週間前になりました。走ったりも、それなりにできたかな?もう激しいトレーニングはできないので、ちょっと追い込んだりして。後1週間は、筋力が落ちたり、体がダレない程度に走れる様にしたい。1週間前になると、旅行の準備も!百均行ったり、なんやかんや買い物して準備。いるかどうか?の裁縫道具。100円ですし(^-^)現地でも洗濯関係。その他、絆創膏とか、スマホ関連品など色々買いました。なんか忘れ...

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ランニング用ソックス、靴下

ランニング用のソックスって結構出てます。最近なんですかね???で、色々試してみました。X-SOCKShttp://www.sidasjapan.jp/x-socks/products/running.htmlこれの中で3種類。後、なんかわからないまま買ったソックス。で、1番良かったのは、アシックスのソックスでした。それぞれのソックス、色々あり普通のソックスとは全然違いますが、アシックスのソックスは土踏まずを引き上げる力が1番あり、自分に1番しっくりしました。ソ...

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小さい財布的なもの!

旅行となると、ある程度貴重品は持っていって管理しないといけないですが、必要以上の物を持って出かけるのはリスクもあります。そこで、メインの財布とは別に小さい手頃な財布が必要です。特にホノルルマラソンを走るのであれば、練習で走ったりする事もあるので、小さい財布があれば便利かと思います。ハワイで外出するなら、クレジットカードとある程度の現金で充分。アメリカも同じかな。カード社会ですから。で、いいものがな...

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ジムで

昨日は雨だったので、ジムでトレッドミルで1時間10km走った。最後はペースをあげての追い込みもできた。少し、足の裏や膝が痛かったので、トレッドミルで衝撃が少ない中走ったのは良かった。最近、練習しててもなんか大丈夫かな?みたいに不安になる事が多かったけど、今回は前向きに考えれた。ホノルルマラソンに向けて、少しずつではあるけど、進んでいる。不安なのは、後少ししか時間がない事…でも、時間ない事=もうすぐ楽しい...

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スーツケースの重さ

意外と見落としがちなのが、空港で預ける手荷物の制限。大きさはスーツケースが大抵対応してるので、そこまで気にする事はないですが、問題は重さ!特に帰り。お土産やらで、重量を超える可能性があります。以前、ハワイに行った時の帰りが重量制限のせいで、空港でちょっとあたふたしました。実際、どんな制限かというと…JALですが、手荷物の制限です。各社、航空会社で確認した方が確実かと思います。て事で、事前に重さを把握し...

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手袋

ホノルルマラソンではいらないですが、練習で今外を走るとなると必要かと。手袋とかあまり好きじゃないので、今まで全然使用してませんでしたが、朝練などで長い間寒い中を走るとさすがに辛かった…ので、購入!色んな物があるので、好みかな???これを選んだ理由は、スマホ対応だった事。スマホ対応は結構多いですが、これは指先のスマホタッチ部がしっかりした作りだったのと、親指まで対応してたのも選ぶ理由になりました。寒...

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ぶどう糖

長距離を走るとなると、ぶどう糖の補給も必要との事です。そこで、以前から登山などで愛用してる物を購入しました。愛用してたのは、ぶどう糖100%ですが、クエン酸と塩入りもあったので、同時に。これのいいところは、食べやすいこと。柔らかいラムネみたいで、すぐ口に溶けます。好みがあるかもしれませんが、自分は好きです!...

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みんなと朝練

今日は、朝6時から会社のメンバーと朝練!4キロほど走って、スーパー銭湯行って、朝食バイキング!1人と違って楽しい(^-^)前までは、しんどくて帰ってもう一眠りって感じやったけど、体力がついてきたのか、楽に。でも、朝食バイキングはあかんね!食べ過ぎてしまう(^-^)土日はある程度いいか(^_^;)明日から頑張ろう!...

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ハワイで快適なパソコンライフを過ごすために

走る以外にも色々準備が必要な時期になってきました。そこで、今回は、ハワイでのパソコン・インターネット関係を快適にするものを準備しました。ネットに関しては、スマホでの現場でのSIM、モバイルWi-Fiルーターである程度は準備できてます。でも、快適にバンバンネットをするって事が、データ容量の関係で難しそうです。そこで、まずホテル内の有線LANのWi-Fi化です。今時のホテルなら、ほぼWi-Fiに対応してますが、繋がりにく...

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SIM-800BK カード型SIMホルダー

ハワイで使う為のSIMはもう購入済み。ふと思ったのですが、ハワイでSIMを抜いて差し替えると、今まで使っていたSIMが手元に余りますよね・・・あんな小さな物、普通に持ってたり、また整理してても小さくて無くしてしまいそうです。そこで、SIMカードを収納できる何かないか?と探したところいい物がありました。SIM変換アダプタ3点セット カード型SIMホルダー付 SIM-800BKカード型ケースで、財布に入れておくことができる!しかも、SIMカー...

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長距離をちょっと…

ホノルルマラソン本番までに、せめて30kmほど走って、どんな感じか体験しとこうと、今日頑張ってみました。結果から言うと、3時間半で28kmという結果でした…残念な結果…(^_^;)昨日、飲み会で結構飲んでしまったのもあかんかな?自己管理がまだまだやね(^-^)今日は走ってる時寒かった。2月にある寛平マラソンが心配…寒いって意外とこたえる。寒い方がまだいいのかな?ホノルルマラソンは暑さが気になる!後、風が強かった。風って意...

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ジム!

今日は雨だったので、ジムで頑張った!追い込んだ!って言っても、自分なりですが…食事にも気を使ってるのがきいてるのか、体重が順調に減ってるので、やりがいがあっていい。追い込める期間は後少し…頑張ろう!...

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ゼッケンナンバー、ナンバーカード引換票

来ました!!!いよいよですね!実感がわきます!!!しんどいんやろな…でも、楽しみ!...

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サウナスーツでランニング

寒くなって来ましたね。寒くなると走るのが楽に!でも、ホノルルマラソンは暑い中…って事で、暑さに慣れる為に、サウナスーツを着て走ろうと考えた訳です。結局、防寒着のような感じです。(^-^)でも汗は凄くかきます!なので、ダイエットにはいいかも!ダイエットといえば、ダイエットです!(^-^)なんやかんやで体重がかなりある自分…軽いに越した事ない!って事で、ダイエットも意識してます。意識したかいがあって、それなりの成...

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雨、寒さ対策用のポンチョ

ホノルルマラソンは南国なので寒さ対策を見落としがちですが、経験者の話などを聞くと、朝方は寒いらしいし、雨が降ると身体がかなり冷える可能性があるとの事。油断してました。寒さ、雨対策として、ポンチョやゴミ袋が有名ですが、今回、安かったのもあり、マラソン専用のポンチョを買ってみました。ゴミ袋や普通のポンチョもいいのですが、風になびいたりして、結構邪魔らしいです。その辺は専用の方が断然いいとの事。ノースリ...

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SAVAS ザバス 完走セット

ザバスのプロテイン関係がセットになったものです。走る前から、ランニング中、終わった後、リカバリーまで考えてくれたセットです。ホノルルマラソンの当日に使用しようと思います。これと他に、いろんなサプリで補助しようと思ってます。必要以上に準備してる感もありますが、とりあえず備えあれば憂いなし!こんなんに頼らないと、走りきる自信のない自分です…(^_^;)...

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アミノバリューサプリメントスタイル

ランニング中のアミノ酸摂取に!水なしで飲めるのがいい!味も個人的に好きです(^-^)走る前、途中、終わってから飲む感じらしいです。次の日の疲れ方が変わるらしい???練習でも使えそうです!リーズナブルなのもいいです!...

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